[:ja]酵素と腸内フローラの関係[:zh]酵素和肠内菌群的关系[:]

2017年6月15日2017年6月20日

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腸内フローラとは

ヒトの腸には重さ約１．５ｋｇ、５００〜１０００種類１００兆個以上もの腸内細菌が棲息していると考えられる。この無数の腸内細菌の集まりを「腸内フローラ（intestinal flora）」と言われています。この「腸内フローラ」を形成している腸内細菌のバランスが、免疫力向上や健康維持、アレルギー症状の緩和などに大きく関わっているのです。腸内細菌が群生している腸とは「第二の脳」であるといわれることがありますが、消化や吸収、免疫システムなどに関わっているため、からだの健康に関しては、実は「脳」よりも「腸」の方が最前線を担っています。特に「腸管免疫」と呼ばれるほど、免疫機能の８割近くが小腸の粘膜である腸管に存在していることが明らかになってきています。

実は腸内細菌も酵素を生成しています

腸内に酵素がたくさんあると、腸内環境が良くにって腸内細菌が活発に働くことができ良好な腸内環境が保つことができます。実は腸内細菌も酵素を生成していますが、ストレスや飲食習慣などの影響によって腸内細菌から生成された酵素が減っていく傾向があります。そういった酵素不足の現象によって消化不良や、便秘といった症状だけではなく、体調不良や老化を進める原因にもなってしますのです。

外部から消化酵素を積極的に補うことにより体に溜まりがちな毒素を分解や、血液を汚すの原因になる有害物質を体外に排出することなどで腸内環境を良くしてくれます。

われわれの理念

われわれは「酵素」をサプリメントより「第六の栄養素」と位置づけ、他の栄養素（炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル）と同様に長期的に摂取することが大事だと考えています。*参考：酵素栄養学

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肠菌类是什么

在人体的肠道中有栖息着近１．５公斤，５００〜１０００种大约１００兆个以上的肠菌这些菌群被称之为「肠菌类（intestinal flora）」。保持肠菌类的平衡，增加肠内好菌是提高免疫力，维持健康，减缓过敏症的一个重要方法。医学界近年来将小肠黏膜称为「免疫新大陆」、「免疫新世界」。肠道全长约九公尺，若把肠道所有的皱折摊开，将近有一个网球场的面积那么大。我们体内70～80%的免疫细胞就集中在如此广大的肠内。此外，全身70～80%的淋巴球也密集分布在肠道。换句话说，八成的免疫机能都集中在肠子。免疫力是身体对抗外来入侵的病原菌或异物的能力。要提高免疫力，肠内必须保持干净且充满好菌。肠内的酵素越多，越促进消化，排除老害物质，增加肠内好菌。