酵素＋ヨガ＝ゴールデンコンビ

2017年4月7日

「ヨガ」

ヨガを行うと体内老廃物を発汗によって排出する効果を期待できることから美肌や若返る（アンチエイジング）とされています。
ヨガのポーズや深呼吸により内臓を刺激することが多く、ヨガを行なった２、３時間ぐらいの間、腸や内臓などの活動が活発になり、ヨガを行なった後お腹もペコペコだと経験した方がたくさんいると思います。
ヨガの後の体がとっても吸収しやすい体になり、食べたものをそのまま吸収されてしまうという傾向があります。
故に美容、美肌にカラダによいものを摂れば、それらの栄養分を体がどんどん吸収してくれることになります。