健康知識

健康365/Health365：2018年4月

4月1日:免疫力・血流量・骨密度を高める、ウオーキング。4月2日:ウオーキング、1日に8,000~1万歩が目安。4月3日:ウオーキングは、かかとから着地するように歩こう。4月4日: ...