[:ja]ターンオーバー[:zh]肌肤再生周期[:en]Cell Turnover and Exfoliation[:]

2017年11月14日2017年12月8日

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肌は新しい細胞を生み出し、古い細胞を追い出す、ターンオーバーの仕組みによって、常に最新の美肌に生まれ変わっている！

ターンオーバーとは

一般的に赤ちゃんの肌のサイクル周期は２週間、１０代の場合は３週～４週、２０代になると肌が生まれ変わる４０～５０日間がかかります５０代以後は45日～９０日になります。肌細胞が基底膜で生まれるまでに14日、表皮の中を押し上げられ角層に達するまでに14日、角層で一生を終えアカとなり大往生するまでに14日。ただし、年齢を重ねるスピードダウンし、怪我や肌アレ部分では緊急事態ゆえにスピードアップします。

肌アレとターンオーバー

ターンオーバーを正常なサイクルで回すには、肌が十分な潤いで満たされることが条件。しかし、肌が乾燥するとターンオーバーが狂い始め、そうなると未熟な細胞が送り出され肌アレが治らない、まさに悪循環に…。ターンオーバーと肌の潤いには密接な関係が存在するのです。

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参考：小学舘　「知っているつもり？思い込み？スキンケアの常識・非常識」
著者：木更　容子[:zh]

肌肤再生周期

婴儿肌肤的再生周期是2周左右，青少年期是3周到4周，进入20岁以后肌肤的再生周期大概需要40～50天左右，特别是超过50岁，肌肤的再生周期就是45天～90天了。肌肤细胞由基底膜生成需要大约14天左右，由表皮变为角质层大约需要14天，角质层最终老化脱离皮肤大概需要14天的时间。随着年龄的增长，这个周期会变的缓慢。但如果有外伤的情况的话，这个周期会加速。

肌肤粗糙和肌肤的再生周期的关系

让肌肤保持正常的再生循环，肌肤的保湿是重要的条件。如果由于干燥而造成肌肤的再生周期混乱的话，那么还没有完全成熟的肌肤细胞被推送到肌肤表皮，或已经老化的角质没有脱离等造成肌肤粗糙的恶性循环。肌肤的再生周期和保湿有密切的关系。

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Your skin is the largest organ in your body, and one of the major functions of your skin is to provide protection from external threats to your internal balance. But your skin cannot provide the same level of protection if the same cells block, absorb or otherwise “deal with” UV radiation, chemical assaults, temperature changes, etc. day after day, week after week…In the course of providing their protective function, skin cells are damaged, so they must be replaced.

Your body continually produces new skin cells deep within the dermal matrix. These cells migrate upwards toward the surface as they mature. Some mature skin cells undergo a process called keratinization—the conversion of squamous epithelial cells into keratin, or simpler structural proteins. Keratinization eventually leads to cell death, leaving a layer of drier, harder organic material (cell bodies). Approximately 25 to 30 layers of dead skin cells, the result of keratinization, comprise the outer layer you see.

The upper layers of dead cells are naturally sloughed away through contact with objects and the continual upward push from newer cells below. Skin cell turnover is necessary for both skin health and appearance. If dead skin cells are not removed from the surface, they present a risk for clogged pores and bacterial infection, creating ideal conditions for acne breakouts. Accumulated dead skin cells also lead to a dull, uneven complexion.

Unfortunately, natural skin cell turnover slows as you age. A natural process that takes two weeks for babies takes three to four weeks for teens. Once past your teens, your skin generally renews itself once a month (about every 30 to 40 days) but gets even more sluggish after 50, renewing itself only 45 to 90 days.